menu close menu

Últimas Noticias (Como Correr Una Media Maratón)

ENTRENAMIENTO DE SERIES & ENTRENAMIENTO DE TIRADAS LARGAS

ENTRENAMIENTO DE SERIES & ENTRENAMIENTO DE TIRADAS LARGAS

Cómo podemos mejorar nuestro ritmo de carrera? De qué forma debemos entrenar para poder progresar y alcanzar un mayor rendimiento?

Correr siempre al mismo ritmo no nos va a producir ninguna mejora en nuestro rendimiento si trabajamos en una zona de confort como rodajes suaves.

 

leer más

Sponsors