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Grupo de Running

Las quedadas son dos veces por semana: 1 día entre semana (miércoles), de 19:30 a 21h y otro en fin de semana (sábados), de 8:30 a 10:15h. Aunque realizamos también quedadas para preparar los largos del maratón los domingos a partir de septiembre.

 

Todos los miembros del equipo tienen su plan personalizado para conseguir sus objetivos siguiendo la filosofía de disfrutar del deporte además de convivir con el resto del grupo. En los entrenamientos presenciales solemos trabajar los ritmos (series, fartleks) y la técnica de carrera (fundamental para prevenir lesiones y optimizar el rendimiento).

 

Preparamos varios objetivos: carreras de distancias más cortas (como Circuito de carreras populares Valencia y carreras de 10k),medio maratón y maratón.

 

Hay diferentes niveles: iniciación, medio y avanzado.

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