MARTA FERNÁNDEZ DE CASTRO

Una comunidad unida por el deporte

Running, triatlón y ciclismo con programas personalizados para todas las edades y metas

Somos mucho más que un club; somos una comunidad vibrante donde running, triatlón y ciclismo se entrelazan para ofrecerte una experiencia única.

En nuestro 3FDC Team, disponemos de niveles de entrenamiento específicos adaptados a tu condición física y objetivos. Además, nuestro programa incluye entrenamientos de fuerza diseñados para mejorar tu resistencia muscular con diversas técnicas.

Sumérgete en nuestra 3FDC Escuela de Running, creada para niños y jóvenes, con niveles que van desde la iniciación hasta el alto rendimiento. Aquí, podrás prepararte para competir en carreras locales o perfeccionarte para otros deportes.

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3FDC Noticias

Cómo preparar tu primer maratón con Marta Fernández de Castro
Running

Cómo preparar tu primer maratón

Aprende a preparar tu primer maratón con éxito: consejos de entrenamiento, alimentación y mentalidad. ¡Inicia tu aventura y cruza la meta con confianza!

VI Edición Carrera Marta Fernández de Castro 26 de mayo 2024. Participantes 3FDC Escuela de Running
Running

VI Edición Carrera Marta Fernández de Castro

El pasado 26 de mayo se celebró la VI Edición de la Carrera Marta Fernández de Castro, un evento ya emblemático que este año congregó cerca de 5,000 participantes.

Ultimos consejos antes del maratón por Marta Fernández de Castro
Running

Últimos consejos antes del maratón

Tips prácticos para antes, durante y después de tu gran desafío como la gestión del ritmo, la alimentación, la hidratación y la mentalidad necesaria.

Desde la base

Empieza el camino
hacia tus sueños

Bienvenido a la 3FDC Escuela de Running. Programa específicamente diseñado para niños y jóvenes que están comenzando su camino en el mundo del running.

Diseñado para inspirar y formar a corredores de todos los niveles.

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Técnica, físico y mente

Alcanza el cielo
con una mentalidad de hierro

3FDC Team ofrece un programa integral de entrenamiento enfocado en técnicas de carrera adecuadas, aptitud física y fortaleza mental.

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EN RUNNING

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3FDC TEAM

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En 3FDC Team, valoramos la privacidad y la seguridad de todos nuestros miembros. Durante nuestras sesiones de entrenamiento, eventos y carreras, podríamos captar fotos y videos. Estos medios son una forma poderosa de mostrar el espíritu y los logros de nuestros atletas, y deseamos compartir estos momentos en nuestra plataforma web, boletines y redes sociales.

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