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ÁREA PRIVADA
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Horarios y tarifas 3FDC TEam

Entrenamientos presenciales
 en grupo

Running

Existen diferentes niveles según el grado de forma física y el objetivo a alcanzar: iniciación, intermedio y avanzado.
Preparamos varios objetivos: carreras de distancias más cortas (Circuit de Carreres Populars València y carreras 10k), medio maratón y maratón. Proponemos una serie de pruebas al año para participar todo el equipo. Estas son nuestras sesiones por semana:

  • ENTRENAMIENTO: Series cortas o ritmos en pistas Estadio del Turia
  • DIA: Miércoles
  • HORARIO: De 19.30 a 21.00
  • ENTRENAMIENTO: Series largas o Fartlek en el Cauce del Rio Turia
  • DIA: Sábados
  • HORARIO: De 8.30 a 10.00 (8.00 en verano)
  • ENTRENAMIENTO: Rodaje largo suave
  • DIA: Domingos
  • HORARIO: De 8.00 a 9.30

Dispondrás de tu plan de entrenamiento semanal a través de nuestra web donde visualizarás tus zonas de trabajo, ritmos y ejercicios correspondientes (Área privada).

  • CUOTA ANUAL: 225 EUR

Entrenamiento de fuerza

Diseñado para mejorar la fuerza y la resistencia muscular, este tipo de entrenamiento involucra el uso de pesos libres, bandas de resistencia, o el propio peso corporal para ejercitar los músculos.

  • ENTRENAMIENTO: De fuerza
  • DIA: Martes
  • HORARIO: De 20.15 a 21.15
  • CUOTA ANUAL: 100 EUR

Triatlón

Puedes formar parte de nuestro equipo de triatlón y entrenar con nosotros estas tres disciplinas en las siguientes sesiones por semana:

  • DISCIPLINA: Running
  • DIAS: Miércoles y Sábados
  • HORARIO: X de 19.30 a 21.00 | S de 8.30 a 10.00
  • LOCALIZACIÓN: Pistas de Atletismo del Turia
  • DISCIPLINA: Natación
  • DIAS: Lunes y Viernes
  • HORARIO: De 15.30 a 16.30
  • LOCALIZACIÓN: Piscina Marxalenes
  • DISCIPLINA: Ciclismo
  • DIAS: Domingos
  • HORARIO: 8.00
  • LOCALIZACIÓN: Ronda Norte

Dispondrás de tu plan de entrenamiento semanal según la modalidad que quieras preparar (sprint, olímpica o larga distancia) a través de nuestra web donde visualizarás tus zonas de trabajo, ritmos y ejercicios correspondientes (Área privada).

  • CUOTA ANUAL: 400 EUR

Ciclismo

Puedes formar parte de nuestro equipo de ciclismo y entrenar con nosotros en los siguientes horarios:

  • DIAS: Martes, Jueves y Domingos
  • HORARIO: M de 14.00 a 16.00 | J de 8.00 a 11.30 | D de 8.00 a 12.00
  • CUOTA ANUAL: 150 EUR

Natación

Puedes formar parte de nuestro equipo de natación y entrenar con nosotros en los siguientes horarios:

  • DIAS: Lunes y Viernes
  • HORARIO: De 15.30 a 16.30
  • LOCALIZACIÓN: Piscina Marxalenes
  • CUOTA ANUAL: 200 EUR
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CORRER,
APRENDER Y DIVERTIRSE

LA MEJOR FORMACIÓN
EN RUNNING

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En 3FDC inculcamos una mentalidad de crecimiento y perseverancia en nuestros corredores. Te mostraremos cómo ir más allá y alcanzar nuevas metas.

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Marta Fernández De Castro, en cumplimiento de la Ley 34/2002, de 11 de julio, de servicios de la sociedad de la información y de comercio electrónico, le informa de que:

  • Su denominación social es Marta Fernández De Castro.
  • Su domicilio social está en calle Escultor José Sacramento 9 (Valencia).
  • Web: www.martafernandezdecastro.com
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3FDC ESCUELA DE RUNNING

Uso de fotografías y material audiovisual de menores de edad

En 3FDC Escuela de Running, valoramos la privacidad y la seguridad de todos nuestros miembros, especialmente los menores de edad. Durante nuestras sesiones de entrenamiento, eventos y carreras, podríamos captar fotos y videos que incluyen a participantes menores. Estos medios son una forma poderosa de mostrar el espíritu y los logros de nuestros corredores, y deseamos compartir estos momentos en nuestra plataforma web, boletines y redes sociales.

Consentimiento para el uso de imágenes:

Como padre/madre/tutor legal, al marcar la casilla del SÍ, usted otorga el consentimiento a 3FDC Escuela de Running para:

• Tomar fotos y grabar videos de su hijo(a) durante las actividades mencionadas.
• Publicar y compartir estas imágenes en los medios de comunicación digitales y físicos de la organización, lo cual incluye la página web, boletines informativos y plataformas de redes sociales.

Detalles importantes:

• Las imágenes o videos serán usados para mostrar las actividades de la escuela y nunca se proporcionarán datos personales que puedan identificar a su hijo(a) sin su consentimiento explícito.
• Puede revocar este consentimiento en cualquier momento solicitando mediante correo electrónico a [martafernandezdecastro@gmail.com] la eliminación de cualquier imagen o video de su hijo(a).