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Anotaciones

Anotaciones

Ante las diferentes opiniones suscitadas con el artículo publicado a raíz a del Medio Maratón de Valencia me gustaría hacer las siguientes anotaciones:

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Un poco de cordura a esto del Running.

Un poco de cordura a esto del Running.

Que el running se ha convertido en un fenómeno de masas es ya sabido por todos. Esto es bueno para el deporte en general y especialmente para todos los atletas profesionales que luchan diariamente por hacerse un hueco. Pero también tiene sus consecuencias y por eso se pretende con estas líneas poner algo de cordura.

 

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Acerca de la hidratación

Acerca de la hidratación

Se acerca el verano y el calor arrecia. La humedad relativa aumenta y con ello también nuestra sudoración. Por todo ello, si siempre es importantísimo hidratarse, en estos meses estivales hay que tener una especial precaución con la hidratación.

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