Entrenar sin un objetivo claro puede hacerte perder motivación con el tiempo. Descubre cómo definir un propósito realista y alineado con tu vida que te guíe, te inspire y te ayude a disfrutar más de cada entrenamiento.
Fuerza + carrera = mejora total.
Mejor técnica, menos lesiones y más potencia en cada zancada.
La preparación para un triatlón de media distancia requiere un entrenamiento específico en natación, ciclismo y carrera, con enfoque en las transiciones.
Me apasiona el running, especialmente las pruebas de fondo. Las carreras populares son un gran aliciente, donde encontramos superación, compañerismo y disfrute en cada entrenamiento.
El triatlón combina natación, ciclismo y carrera. Para empezar, es clave una buena preparación física y estratégica.
El running aporta grandes beneficios a todas las edades. En niños y jóvenes mejora la salud física y fomenta su desarrollo emocional y social.
En 3FDC inculcamos una mentalidad de crecimiento y perseverancia en nuestros corredores. Te mostraremos cómo ir más allá y alcanzar nuevas metas.
En 3FDC Team, valoramos la privacidad y la seguridad de todos nuestros miembros. Durante nuestras sesiones de entrenamiento, eventos y carreras, podríamos captar fotos y videos. Estos medios son una forma poderosa de mostrar el espíritu y los logros de nuestros atletas, y deseamos compartir estos momentos en nuestra plataforma web, boletines y redes sociales.
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En 3FDC Escuela de Running, valoramos la privacidad y la seguridad de todos nuestros miembros, especialmente los menores de edad. Durante nuestras sesiones de entrenamiento, eventos y carreras, podríamos captar fotos y videos que incluyen a participantes menores. Estos medios son una forma poderosa de mostrar el espíritu y los logros de nuestros corredores, y deseamos compartir estos momentos en nuestra plataforma web, boletines y redes sociales.
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